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昆仑雪菊睡觉前喝好不好



来源:昆仑雪菊官网 作者:昆仑雪菊 2015-08-07
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饮用雪菊茶确实是有改善睡眠的功效,不过饮用时机不当,不但起不到好的效果,反而会使其出现反作用,从业经验表明,在睡前的两个小时内我们是不建议饮用茶品的,这样在饮用后会出现睡不着的现象的,若饮用量过大的话,同时还会出现起夜的现象的。所以我们是不推荐雪菊睡前饮用的。您可能感兴趣的有:喝昆仑雪菊茶有什么好处
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