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喝昆仑雪菊睡不着觉是什么原因?

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在这里的来访咨询中,咨询我们工作人员关于昆仑雪菊饮用的相关问题中,最有代表性的问题是“喝昆仑雪菊睡不着觉是什么原因?”在这里我们新疆昆仑雪菊网工作人员向有同样疑问的网友介绍一下对此我们的认识与看法。
喝昆仑雪菊睡不着觉是什么原因?
答:饮用昆仑雪菊后睡不着的主要原因是:饮用时间不对,一般来说,在饮用雪菊茶后,立即睡觉的话,是睡不着的,因此饮用昆仑雪菊的时机是非常重要的。
友情提示:昆仑雪菊有改善睡眠的功效的,因此在睡前的两个小时内是不建议网友饮用昆仑雪菊茶的。
最后我们向网友介绍一下昆仑雪菊的饮用注意要点:
一、饮用量方面:一天的饮用量控制在3到5克就可以了。
二、饮用时间:不要空腹饮用,同时睡前也不要饮用昆仑雪菊茶。
三、胃寒人群在饮用昆仑雪菊茶时,最好不要饮用过浓的雪菊茶,同时最好是搭配温性的饮品搭配饮用。(关注此问题的其它雪菊茶友,同时关注的问题有:雪菊不能和什么一起泡
上述是我们新疆昆仑雪菊网工作人员对“喝昆仑雪菊睡不着觉是什么原因?”的介绍,若网友在饮用过程中还有其它疑问可在线咨询我们的工作人员进行详细了解。
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