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晚上喝雪菊会不会影响睡眠

   

近期的来访咨询中,咨询我们工作人员关于雪菊饮用的相关问题中比较有代表性的问题是:“晚上喝雪菊会不会影响睡眠?”在这里我们新疆昆仑雪菊网向网友谈谈对此我们的经验与认识。
晚上喝雪菊会不会影响睡眠?
答:晚上喝雪菊若是在正确的时间范围内,是可以起到改善睡眠的功效的,但若是在错误的时间段内,会出现失眠的现象的。
接下来我们向网友介绍一下晚上饮用雪菊茶的注意要点:
一、不要在晚上睡前的两个小时内饮用。
二、晚上不宜饮用太浓的雪菊茶。

三、晚上不宜饮用超过400ML的雪菊茶。

新疆野生雪菊

最后我们向网友介绍一下饮用昆仑雪菊的其它注意要点:
一、不要空腹饮用。
二、不要在早上饮用。
三、晚上睡前的两个小时不宜饮用。(关注此问题的其它雪菊茶友,同时关注的问题有:在哪能买到正宗野生的雪菊
望上面我们新疆昆仑雪菊网对”晚上喝雪菊会不会影响睡眠“的介绍,有助于网友更好的饮用雪菊茶。

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